牙疼牙龈肿痛怎么办吃什么

牙疼牙龈肿痛可通过调整饮食、冷敷、使用药物等方式缓解，通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈炎、外伤等原因引起。可以适量吃西瓜、梨、绿豆汤、豆腐、燕麦等食物，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物。

一、食物

1、西瓜

西瓜含有丰富水分，有助于缓解口腔干燥和炎症。其清凉属性可暂时减轻牙龈肿痛感，但含糖量较高，食用后需及时漱口。

2、梨

梨具有生津润燥作用，咀嚼时分泌的汁液能清洁口腔。梨中维生素C和膳食纤维对牙龈修复有一定帮助。

3、绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒功效，对牙龈红肿热痛有辅助缓解作用。建议煮至软烂后饮用，避免过硬豆粒刺激患处。

4、豆腐

豆腐质地柔软无需费力咀嚼，可减少对牙龈的机械刺激。其优质蛋白和钙质有助于维持牙齿健康。

5、燕麦

燕麦富含B族维生素和锌元素，能促进口腔黏膜修复。建议煮成粥状食用，避免粗纤维摩擦肿痛部位。

二、药物

1、甲硝唑片

用于厌氧菌感染引起的牙龈炎、牙周炎，能抑制细菌DNA合成。可能出现恶心、金属味等不良反应，用药期间禁止饮酒。

2、布洛芬缓释胶囊

适用于牙髓炎或智齿冠周炎导致的疼痛，通过抑制前列腺素合成减轻肿痛。胃肠溃疡患者慎用，不可与其他非甾体抗炎药同服。

3、阿莫西林胶囊

针对细菌性牙龈脓肿的广谱抗生素，需完成整个疗程防止耐药。青霉素过敏者禁用，可能出现皮疹、腹泻等反应。

4、双氯芬酸钠缓释片

缓解急性牙槽脓肿引起的剧烈疼痛，具有抗炎镇痛双重作用。心血管疾病患者需谨慎使用，避免长期服用。

5、人工牛黄甲硝唑胶囊

中西药复方制剂，用于风火牙痛和牙龈肿痛。含人工牛黄具有镇静作用，甲硝唑成分对抗厌氧菌感染。

日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温盐水漱口。避免过硬、过冷、过热或辛辣刺激性食物，戒烟限酒。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热、张口困难等症状，应及时到口腔科就诊，进行牙周探诊、X线等检查明确病因。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前需咨询医师，不可自行增减药量。