收缩压143正常吗

收缩压143毫米汞柱属于轻度偏高，不属于正常血压范围。正常成人收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压应低于80毫米汞柱。

血压测量结果受多种因素影响，如情绪紧张、运动后、饮酒或咖啡因摄入等可能导致短暂性血压升高。若首次测量发现收缩压143毫米汞柱，建议在安静状态下重复测量2-3次，每次间隔1-2分钟。长期血压处于130-139/80-89毫米汞柱区间属于高血压前期，需通过改善生活方式干预。若多次测量收缩压持续超过140毫米汞柱，可能提示高血压，需结合临床症状和其他检查综合判断。高血压可能增加心脑血管疾病风险，但早期干预可有效控制。

建议保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。控制体重在正常范围，体质指数建议维持在18.5-23.9。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免长期精神紧张。定期监测血压并记录变化，若血压持续偏高或出现头痛、眩晕等症状应及时就医，在医生指导下进行进一步检查和必要治疗。