突然头晕目眩是怎么回事呢

突然头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过休息调整、复位治疗、药物干预等方式缓解。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者用药不当可能导致血糖过低，引发头晕目眩伴冷汗、手抖。建议立即进食含糖食物如糖果，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素剂量。

2、体位性低血压

快速起身时血压骤降导致脑部供血不足，表现为眼前发黑、站立不稳。改变体位时应缓慢动作，增加水和盐分摄入有助于维持血容量。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的旋转性眩晕，可能伴恶心呕吐。可通过耳石复位手法治疗，严重时使用甲磺酸倍他司汀片改善微循环。

4、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白、乏力。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。

5、脑供血不足

颈椎病压迫血管或动脉硬化导致血流减少，可能伴随头痛、视物模糊。需控制血压血脂，必要时使用阿司匹林肠溶片预防血栓。

日常应保持规律作息，避免长时间低头或突然起身，饮食注意补充铁、维生素B12等造血原料。若头晕频繁发作或伴随言语障碍、肢体无力等神经系统症状，须立即就医排除脑血管意外。高血压患者需每日监测血压，糖尿病患者注意定时进餐和用药，耳石症患者避免快速转头动作。