突然头晕目眩是怎么回事

突然头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过调整体位、补充能量、药物治疗等方式缓解。

1、低血糖

低血糖可能导致突然头晕目眩，常伴有心慌、出汗、乏力等症状。低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关。治疗措施包括立即进食含糖食物如糖果、饼干，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液。日常需规律进食，糖尿病患者应监测血糖。

2、体位性低血压

体位性低血压指快速起身时血压突然下降，引起头晕目眩，可能伴有眼前发黑。这种情况与脱水、药物副作用或自主神经功能障碍有关。建议缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，必要时医生可能调整降压药物如盐酸米多君片的使用。

3、耳石症

耳石症是内耳耳石脱落引起的眩晕疾病，表现为头部位置变动时突发旋转性眩晕。可能与头部外伤、年龄增长有关。可通过耳石复位治疗缓解，医生可能开具甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，配合前庭康复训练。

4、贫血

贫血时血液携氧能力下降，可能导致脑部缺氧出现头晕目眩，伴有面色苍白、乏力。缺铁性贫血常见，可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进铁吸收。日常应增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

5、脑供血不足

脑供血不足可能引发头晕目眩，多伴有头痛、视物模糊。可能与颈椎病、动脉硬化有关。医生可能开具尼莫地平片改善脑循环，配合阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。需控制高血压、高血脂等基础疾病，避免颈部长时间保持同一姿势。

突然头晕目眩时应立即坐下或躺下防止跌倒，保持环境通风。记录头晕发作的时间、诱因和伴随症状，便于医生诊断。长期反复发作或伴有意识障碍、言语不清等症状时需及时就医。日常注意规律作息，避免过度疲劳，保证充足睡眠。饮食均衡，适当补充水分，避免突然改变体位。适度运动如散步、太极拳有助于改善血液循环，但避免剧烈运动。