头晕头疼痰湿重怎么回事？怎么办？
发布时间：2022-06-302655次浏览
头晕头疼痰湿重，考虑是饮食不节、寒湿侵袭以及年老久病等原因造成的。饮食不节所致要改变不良的饮食习惯，寒湿侵袭所致可服用祛湿除寒的药物，年老久病者要加强饮食营养，并治疗原发病。
1.饮食不节
如经常暴饮暴食，进食肥甘厚味的食物，会对脾胃造成损伤，导致脾胃虚弱，无法正常运化水湿，会引起湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集在体内，会造成头晕和头痛。要及时改变不良的饮食习惯，除了避免暴饮暴食之外，还要吃一些清淡，且具有健脾作用的食物，比如小米粥、红豆薏米粥等。
2.寒湿侵袭
气候过于潮湿，或者涉水淋雨，长期居住在潮湿的环境当中，会导致湿邪侵袭机体，脾胃受困，影响水湿运化，聚湿成痰。要及时远离不良的生活环境，并服用祛湿除寒的药物进行治疗，如藿香正气丸、苓桂术甘散、参苓白术散等。
3.年老久病
如年龄较大或者久病不愈，会造成脾胃虚损，运化功能减退，也可出现肾阳虚衰的现象，无法化气行水，会造成头晕头痛以及痰湿过重。需加强饮食营养，多吃一些益气健脾的食物，比如排行或者鲫鱼汤，同时还要积极治疗原发病。
