经常心悸，胸闷，怎么回事
经常心悸、胸闷可能由生理性因素、心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、心理因素等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式干预。
一、生理性因素
剧烈运动或情绪激动可能导致交感神经兴奋，引发心率加快与胸闷感。饮用浓茶或咖啡因饮料会刺激中枢神经系统，造成心慌不适。睡眠不足或过度疲劳时心脏负荷增加，易出现心悸症状。这类情况通常通过休息、情绪平复、减少刺激性饮品摄入即可缓解，无须特殊医疗干预。
二、心血管疾病
冠心病可能与冠状动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常表现为胸痛、呼吸困难等症状。心律失常可能与心肌病变、电解质紊乱等因素有关，常伴随头晕、黑蒙等症状。患者需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓，或使用酒石酸美托洛尔片控制心室率，严重时可能需进行冠状动脉支架植入术。
三、呼吸系统疾病
支气管哮喘可能与过敏原接触、呼吸道感染等因素有关，通常表现为喘息、咳嗽等症状。慢性阻塞性肺疾病可能与长期吸烟、空气污染等因素有关，常出现气促、咳痰等症状。医生可能推荐使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解支气管痉挛，或应用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症，严重缺氧时需进行氧疗。
四、内分泌疾病
甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、碘摄入过量等因素有关，通常表现为多汗、体重下降等症状。糖尿病心血管并发症可能与血糖控制不佳、血管内皮损伤等因素有关，常伴随口干、多饮等症状。患者应遵医嘱使用甲巯咪唑片抑制甲状腺激素合成，或使用盐酸二甲双胍缓释片控制血糖，同时定期监测激素水平。
五、心理因素
焦虑症可能与遗传因素、应激事件等有关，通常表现为紧张不安、睡眠障碍等症状。惊恐发作可能与神经递质失衡、心理创伤等因素有关，常出现濒死感、过度换气等症状。认知行为治疗有助于改善错误认知，医生可能建议使用盐酸帕罗西汀片调节5-羟色胺水平，或使用劳拉西泮片缓解急性焦虑症状。
建议保持规律作息与均衡饮食，限制钠盐和脂肪摄入，优先选择富含膳食纤维的蔬菜水果。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免突然剧烈运动。学习腹式呼吸等放松技巧，定期监测血压心率，若症状持续加重或出现放射性疼痛应立即就医。戒烟限酒并控制体重，定期进行心血管危险因素筛查，建立个人健康档案记录症状变化。
