剖腹产坐月子该溜达还是躺着

剖腹产坐月子该溜达还是躺着，需结合具体情况来定，一般需做到劳逸结合。

剖腹产后需适当卧床静养。由于剖腹产手术对产妇身体损伤较大，变得极度虚弱，会因失血较多而存在气血严重不足的情况，故在产后前三天时要以躺着休息为主，以促使体力恢复。但要对下肢进行轻微按摩，防止产生下肢静脉曲张。

剖腹产术后三天左右可以适当下床走动，但需做到劳逸结合，每次活动时间不宜过久，以十分钟左右为宜。此时经常下床活动，可促进腿部血液循环，降低静脉曲张发生几率，提高肠胃蠕动消化功能，使产后腹胀便秘情况得到改善。还可避免膀胱肌张力降低，使膀胱内压保持较高敏感性，防止膀胱充盈挤压到子宫，可预防产后子宫脱垂。但溜达时注意避免负重，以免造成腹压增加，脱垂风险增加。