顺产撕裂多久愈合

顺产撕裂一般需要7-14天愈合，具体时间与撕裂程度、个人体质及护理情况有关。

一度撕裂仅涉及会阴皮肤及黏膜层，通常7天内可愈合。此时伤口较浅，疼痛感较轻，保持会阴清洁干燥、避免久坐压迫即可促进恢复。二度撕裂伤及会阴肌肉层，愈合需10-14天，可能出现肿胀和轻微渗液，需遵医嘱使用碘伏消毒，并选择透气棉质内裤减少摩擦。若为三度或四度撕裂，涉及肛门括约肌或直肠黏膜，愈合周期可能延长至3-6周，需严格遵循医嘱进行抗感染治疗和康复训练，避免排便用力。哺乳期女性因激素变化可能影响愈合速度，需增加蛋白质和维生素C摄入。每日用温水冲洗会阴2-3次，排便后从前向后擦拭，避免使用卫生棉条或盆浴。若14天后仍有红肿、流脓或发热，需及时就医排查感染。

产后应保持均衡饮食，适量食用鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。避免辛辣刺激饮食，每日饮水1500-2000毫升。初期可进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，但需避免提重物或剧烈运动。如疼痛明显，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片缓解，哺乳期用药需谨慎。