孕妇能吃膨化食品零食吗

孕妇一般能吃膨化食品零食，但是要注意摄入量。

妊娠期间偶尔吃小零食以及膨化食品，一般不会对身体的健康及胎儿的发育造成影响。膨化食品味道香脆，可以帮助身体促进消化，提高食欲。如果出现食欲缺乏的情况，适量吃膨化零食，能起到较好地改善作用。膨化食品还有蛋白质、脂肪、维生素等，可以补充身体所需要的营养物质，增强体质，加强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

同时，在妊娠期间应尽量避免辛辣、刺激性食物、腌制食物等，如芥末、火锅、咸菜等。妊娠期应保证饮食的均衡与营养，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如柠檬、核桃、黄豆等。