摔倒手肿了怎样确定不是骨折

摔倒后手部肿胀可通过观察活动度、疼痛特点、外观变化等初步判断是否为骨折，但最终需通过影像学检查确诊。

手部肿胀但能自主完成握拳、伸展等动作，且疼痛为钝痛而非尖锐刺痛时，可能仅为软组织损伤。肿胀区域皮肤无异常凹陷或突起，按压疼痛呈均匀分布，无骨擦音或异常活动，软组织损伤概率较高。若肿胀伴随持续加重的剧烈疼痛，活动明显受限，触碰时有骨摩擦感或听到异常声响，或出现手指变形、皮肤苍白等表现，需高度警惕骨折可能。儿童或老年人因骨骼特性差异，轻微外力也可能导致隐匿性骨折，即使症状不典型也应就医排查。

伤后应立即停止活动并抬高患肢，用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀处15-20分钟，间隔1小时重复，持续24-48小时以减少内出血。使用弹性绷带加压包扎时需注意松紧度，避免影响血液循环。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，促进组织修复。若48小时后肿胀未缓解或出现淤青扩散、麻木等症状，须及时至骨科就诊，通过X线或CT检查明确诊断，避免延误治疗导致畸形愈合等并发症。