流感症状要注意什么

流感症状需注意隔离防护、及时用药、观察重症征兆、补充营养水分、避免并发症。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型症状包括发热、头痛、肌痛、乏力等。

1、隔离防护

发病期间应单独居住，佩戴口罩避免飞沫传播，使用含氯消毒剂清洁物品表面。咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，接触分泌物后需彻底洗手。隔离期通常持续至退热后24小时。

2、及时用药

发病48小时内使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物可缩短病程。对乙酰氨基酚片可缓解发热，盐酸伪麻黄碱缓释胶囊能改善鼻塞症状。所有药物均需遵医嘱使用。

3、观察重症征兆

持续高热超过3天、呼吸困难、胸痛、意识模糊提示可能出现病毒性肺炎或心肌炎。儿童出现抽搐、拒食，老年人出现嗜睡需立即就医。妊娠期女性更易发展为重症。

4、补充营养水分

每日饮水不少于2000毫升，可饮用淡盐水或口服补液盐散。选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C泡腾片。避免高糖高脂饮食加重胃肠负担。

5、避免并发症

卧床休息减少体力消耗，开窗通风保持空气流通。合并细菌感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾片，中耳炎患者需配合氧氟沙星滴耳液。糖尿病患者需加强血糖监测。

流感恢复期应继续观察2周，逐渐恢复运动强度，出现胸闷气促需复查心电图。保持每日7-8小时睡眠，饮食增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，避免吸烟饮酒。慢性病患者建议接种流感疫苗预防再次感染，家庭成员出现症状时应分餐进食。