女性后腰两侧疼痛是什么原因

女性后腰两侧疼痛可能与腰肌劳损、泌尿系统疾病、妇科疾病、腰椎间盘突出、骨质疏松等因素有关。后腰两侧疼痛通常表现为酸痛、胀痛或刺痛，可能伴随活动受限、排尿异常、月经不调等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，引起后腰两侧疼痛。疼痛多为酸痛或胀痛，久坐或久站后加重，休息后可缓解。腰肌劳损通常无须药物治疗，可通过热敷、按摩、适当休息等方式缓解症状。日常需注意保持正确姿势，避免腰部受凉，加强腰背肌锻炼。

2、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等泌尿系统疾病可能引发后腰两侧疼痛。肾结石疼痛多为突发性绞痛，可能向会阴部放射；肾盂肾炎多表现为持续性钝痛，可能伴随发热、尿频、尿急等症状。泌尿系统疾病需及时就医，医生可能建议使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物，或进行体外冲击波碎石等治疗。

3、妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能导致后腰两侧疼痛。疼痛多与月经周期相关，可能伴随白带异常、月经紊乱等症状。妇科疾病需进行妇科检查明确诊断，医生可能开具妇科千金片、金刚藤胶囊等药物，严重者可能需要手术治疗。日常需注意会阴卫生，避免过度劳累。

4、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根可能引起后腰两侧疼痛，疼痛可向下肢放射，可能伴随麻木、无力等症状。轻度腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗缓解；严重者可能需要使用美洛昔康片、甲钴胺片等药物，或进行椎间孔镜手术等治疗。日常需避免久坐、弯腰提重物等动作。

5、骨质疏松

绝经后女性因雌激素水平下降易发生骨质疏松，可能导致后腰两侧隐痛，轻微外力即可引发骨折。骨质疏松需进行骨密度检查确诊，医生可能建议使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物。日常需适当补充钙质和维生素D，进行适度负重运动，预防跌倒。

女性后腰两侧疼痛原因复杂，建议记录疼痛特点、诱因及伴随症状，就医时详细告知医生。日常需注意腰部保暖，避免久坐久站，保持适度运动。饮食上可适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。如疼痛持续不缓解或加重，应及时前往医院骨科、泌尿外科或妇科就诊，完善相关检查后接受规范治疗。