拔牙3天后可以正常饮食吗

拔牙3天后通常可以逐步恢复正常饮食，但需避免过硬、过热或刺激性食物。恢复情况与个人体质、创口愈合程度有关。

拔牙后3天创口初步形成血凝块和纤维组织，此时可尝试进食软质食物如粥、烂面条、蒸蛋等。食物温度应接近体温，避免过热导致血管扩张引发出血。咀嚼时应使用健侧牙齿，减少对创口的机械刺激。蛋白质和维生素的补充有助于组织修复，可适量摄入鱼肉泥、豆腐、果泥等。

若拔牙创伤较大或存在感染风险，需延长流质饮食时间至5-7天。阻生齿拔除或伴有糖尿病等全身性疾病者，恢复期可能需更严格饮食控制。出现持续疼痛、肿胀或出血时应暂停正常饮食并复诊。

拔牙后饮食过渡期间应保持口腔清洁，餐后使用医用漱口水或生理盐水轻柔漱口。避免使用吸管以防负压破坏血凝块，戒烟酒及辛辣食物至少1周。每日观察创口愈合情况，如发现异常渗出或异味需及时就医。恢复期建议分次少量进食，保证每日1500-2000ml水分摄入，配合富含维生素C的新鲜果蔬汁促进愈合。