长期穿内增高会不会影响腿型

机体尚未停止发育时，长期穿内增高可能会影响腿型；停止发育时长期穿内增高通常不会影响腿型，但可能使腿部出现不适，因此不建议长期穿内增高。

1.会：如果机体正处于生长发育的阶段，穿内增高会增大对足部的压力，长期持续时就有可能出现膝内翻或膝外翻，此时就会影响腿型。

2.不会：如果机体骨骺线已经闭合，一般提示机体停止发育，骨骼也基本处于较为稳定的状态，腿型也不会因为穿内增高而出现明显改变，因此是不会有影响的，但长期穿内增高也会增大对足弓的压力，可使腿部出现疼痛、酸胀等不适表现，因此不建议经常穿。

日常生活中，可以适当运动，比如慢跑、爬山、骑自行车、游泳、打太极拳等，通常可以改善体质，促进身体健康。