跑步膝盖疼用什么药最有效

膝盖通常是指膝关节。跑步时患者出现膝关节疼痛的情况可能是由于肥胖、受凉、神经痛、缺乏钙元素、骨性膝关节炎等，建议患者及时就医，明确病因后在医生的指导下采取针对性的治疗措施，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、泛酸钙片、布洛芬缓释胶囊等。

1.肥胖：如果患者比较肥胖，导致膝关节承受的压力比较大，在跑步时会导致膝关节出现疼痛、肿胀等不适，患者在日常生活中要注意控制饮食，少吃油腻的食物，可以适量服用一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、苹果等。

2.受凉：患者在跑步前膝关节受到了寒气的侵袭，也会出现疼痛、活动受限等不适，患者需要注意保暖，根据气温变化加减衣服，避免出现着凉。

3.神经痛：如果患者的神经受到了损伤，出现了膝盖神经痛的情况，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物，具有营养神经的作用。

4.缺乏钙元素：患者在生活中比较挑食或者偏食，容易导致身体缺乏钙元素，此时患者可以遵医嘱服用泛酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等药物，具有补钙的功效。

5.骨性膝关节炎：患者由于长期负重、活动过度等，可能会出现膝关节炎，表现为膝盖红肿、疼痛、活动困难等。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物，具有止痛、抗炎的作用。

患者在日常生活中要注意多喝水，可以加速身体的新陈代谢。