胸后背疼怎么回事怎么办

胸后背疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、胸椎病变等原因引起，可通过热敷、药物治疗、调整姿势、就医检查等方式缓解。建议及时明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期伏案或搬运重物可能导致胸背部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，日常需避免重复性动作，适当进行拉伸锻炼。

2、肋软骨炎

病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛多集中于胸骨旁，咳嗽或按压时加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等抗炎药物，配合局部理疗。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管可放射至后背，常伴烧心感。建议少食多餐，避免高脂饮食，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

4、心绞痛

冠状动脉供血不足时可能出现胸骨后压榨性疼痛，可向左肩背部放射。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，尽快完善心电图检查。

5、胸椎病变

胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根，导致持续性后背疼痛。可通过CT或MRI确诊，轻症采用牵引治疗，严重者需手术干预。

日常应保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性疼痛期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏，若48小时内无缓解或出现呼吸困难、意识模糊等危重症状，须立即急诊处理。长期反复发作需排查强直性脊柱炎等免疫性疾病，定期复查随访。