腿上起了很多小红点，不痛不痒

腿上起了很多小红点且不痛不痒，可能是由毛细血管扩张、过敏性紫癜、毛周角化症、湿疹或血小板减少性紫癜等原因引起的。建议及时就医明确诊断，避免抓挠或刺激患处。

1、毛细血管扩张

长期站立或激素变化可能导致腿部毛细血管扩张，表现为密集的红色小点，按压后褪色。日常需避免久站久坐，穿着弹力袜改善血液循环，严重时可选择激光治疗。

2、过敏性紫癜

可能与食物过敏、感染等因素有关，皮肤会出现对称性紫红色斑点，常伴关节肿痛。需检查血常规和尿常规，遵医嘱使用氯雷他定片、维生素C片或泼尼松片等药物。

3、毛周角化症

遗传因素导致的毛囊角化异常，表现为大腿外侧的粗糙红点。可使用含尿素软膏或水杨酸软膏外涂，洗澡时避免用力搓洗，保持皮肤湿润。

4、湿疹

慢性湿疹早期可能仅表现为红斑丘疹，与接触洗涤剂、干燥环境有关。建议使用丁酸氢化可的松乳膏配合保湿霜，避免热水烫洗和辛辣饮食。

5、血小板减少性紫癜

血液系统疾病导致皮下出血，红点按压不褪色，可能伴随牙龈出血。需完善凝血功能检查，必要时输注血小板或使用醋酸地塞米松片治疗。

日常应选择宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性肥皂。观察红点是否扩大或出现瘙痒破溃，两周内无改善需复查血常规和皮肤镜。保持适度运动促进下肢血液循环，均衡摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等食物。