来大姨妈就想去拉屎怎么回事

来大姨妈就想去拉屎可能与激素变化、前列腺素作用、胃肠蠕动加快、盆腔充血刺激、肠易激综合征等因素有关。月经期可通过热敷腹部、调整饮食、适度活动等方式缓解症状。

1、激素变化

月经期雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道电解质平衡，导致肠道水分吸收减少。这种生理性变化会使粪便变软，产生便意。建议保持规律作息，避免摄入过多咖啡因或高脂食物。

2、前列腺素作用

子宫内膜脱落时会释放前列腺素，该物质可能刺激子宫和肠道平滑肌收缩。部分人群对前列腺素较敏感，可能出现腹泻或排便次数增加。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物抑制前列腺素合成。

3、胃肠蠕动加快

月经期盆腔充血可能反射性引起胃肠蠕动加速，导致食物通过肠道时间缩短。这种情况多属于生理现象，建议选择低纤维饮食，少量多餐，避免食用豆类等产气食物。

4、盆腔充血刺激

月经期子宫增大可能压迫直肠，同时盆腔血管扩张会刺激肠神经丛。这种机械性刺激常表现为里急后重感，通常月经结束后自行缓解。可尝试膝胸卧位减轻盆腔压力。

5、肠易激综合征

患有肠易激综合征的人群在月经期症状可能加重，表现为腹痛伴排便习惯改变。可能与内脏高敏感性有关。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。

月经期应注意腹部保暖，每日饮用温水，避免剧烈运动。饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充含钾食物如香蕉。若出现严重腹泻、黏液便或持续时间超过3天，建议及时就诊妇科或消化内科排查器质性疾病。记录月经周期与排便情况有助于医生判断病因。