心率过快的原因是什么

心率过快可能由遗传因素、情绪波动、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等原因引起。

1、遗传因素

部分人群存在先天性心脏传导系统异常，可能导致静息心率偏快。这类情况通常无伴随症状，但剧烈运动时可能出现胸闷、头晕等表现。建议定期监测心率，避免过度劳累，必要时可通过动态心电图评估。

2、情绪波动

紧张、焦虑等情绪刺激会激活交感神经，导致肾上腺素分泌增加，引发心率短暂加快。这种情况多伴有手心出汗、呼吸急促等生理反应。可通过深呼吸训练、冥想等方式缓解，一般无须医疗干预。

3、贫血

血红蛋白不足时，机体代偿性加快心跳以保证供氧。常见面色苍白、乏力等症状，可能与缺铁、慢性失血有关。需完善血常规检查，轻度贫血可通过补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂，配合摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物改善。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会加速心肌收缩，表现为持续性心率增快伴体重下降、手抖等症状。可能与Graves病、甲状腺结节有关。确诊需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合低碘饮食。

5、心肌炎

病毒或细菌感染引发心肌损伤时，可出现心悸、胸痛伴发热等症状。急性期需卧床休息，使用辅酶Q10胶囊、曲美他嗪片等营养心肌药物，重症需静脉注射免疫球蛋白。恢复期应避免剧烈运动，定期复查心电图。

日常需保持规律作息，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。建议选择快走、游泳等中低强度运动，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随晕厥、胸痛等症状，应及时进行24小时动态心电图、心脏超声等检查。注意监测血压变化，控制每日钠盐摄入不超过5克，肥胖者需逐步减重。