宝宝肚子受凉怎么办

宝宝肚子受凉可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解、就医检查等方式处理。肚子受凉通常由寒冷刺激、饮食不当、胃肠功能较弱、感染、过敏反应等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋包裹毛巾后轻轻敷在宝宝腹部，温度控制在40摄氏度以下，避免烫伤。热敷可促进局部血液循环，缓解肠痉挛和胀气。每次热敷10-15分钟，每日重复2-3次。注意观察皮肤反应，出现发红需立即停止。

2、调整饮食

暂停食用生冷食物和乳制品，改为温热的米汤、小米粥等流质食物。少量多餐喂养，减轻胃肠负担。母乳喂养的宝宝，母亲应避免进食寒凉食物。可适量添加胡萝卜泥、苹果泥等温性辅食。

3、补充水分

宝宝腹泻时需及时补充口服补液盐，预防脱水。可选用葡萄糖电解质泡腾片配制补液，少量多次喂服。若无补液盐，可暂时用米汤加少量盐替代。注意观察尿量和精神状态，出现尿少、嗜睡需就医。

4、按摩缓解

家长洗净双手后，用掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周，配合婴儿润肤油可减少摩擦。按摩力度以皮肤轻微凹陷为宜，每次5-10分钟，有助于促进肠蠕动排气。哭闹时暂停按摩，避免加重不适。

5、就医检查

若出现发热超过38摄氏度、呕吐频繁、血便、持续哭闹等症状，可能合并细菌性肠炎或肠套叠，需及时就诊。医生可能开具蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，必要时进行腹部超声检查。

家长需注意宝宝腹部保暖，睡觉时穿戴棉质肚围，避免空调直吹。日常饮食注意温度适宜，新添加辅食应循序渐进。外出时随身携带备用衣物，及时更换汗湿内衣。定期测量体温，记录排便情况，发现异常及时咨询儿科医生。保持居住环境通风干燥，避免接触患病人员，减少感染风险。