孕妇可以吃卤虾吗
发布时间：2020-10-2359953次浏览
孕妇不可以吃卤虾。在制作卤虾时会加上很多添加剂和调味料，这不利于孕妇的自身健康，也不利于胎儿的发育。如果孕妇想吃虾，尽量选择清蒸或者是水煮，这样的虾营养更加丰富。
大虾是生活中很常见的一种食物，其中含有大量的蛋白质和钙质，适当的吃一些对健康是有好处的。虾的制作方法有很多，可以清蒸，也可以做成卤虾。怀孕之后要多补充蛋白质和钙质，那么孕妇可以吃卤虾吗？
一、孕妇可以吃卤虾吗
孕妇是不可以吃卤虾的。卤虾在制作的时候会放很多的调味料，盐分含量也比较高，而且还会加上一些添加剂，这对于孕妇自身的健康以及胎儿的发育都没有好处。如果孕妇想吃虾，尽量选择清蒸或者是水煮，这样做出来的虾蛋白质和钙质不容易流失，可以提高身体的免疫力，还能为自身以及胎儿补钙。
二、孕妇吃卤虾的危害
1.加重水肿症状
很多孕妇都会有身体水肿的现象，尤其是怀孕晚期。如果说在这种情况下吃卤虾，水肿的症状有可能会加重。因为卤虾当中添加了比较多的盐分，孕妇吃卤虾会导致盐分的摄入量过多，从而造成水钠潴留，加重水肿的现象。
2.危害胎儿健康
孕妇吃卤虾还有可能会危害胎儿的健康。卤虾在制作的时候需要用到相当多的调味料，如果是从外面购买，那么其中会加上不少的添加剂。这些调味料和添加剂对于胎儿的发育会产生不良的影响，如果经常吃卤虾，很有可能危及胎儿的健康。
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