小孩经常脚酸是为什么
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小孩经常脚酸可能与生长痛、运动过度、缺钙、扁平足、风湿性关节炎等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、生长痛
生长痛多见于3-12岁儿童，由于骨骼生长速度超过肌肉肌腱拉伸速度，常表现为夜间下肢酸痛，以膝关节、小腿前侧多见。可通过热敷、按摩缓解，一般无须用药。
2、运动过度
剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，表现为双侧小腿或足部酸胀，休息1-2天可自行缓解。建议家长指导孩子运动前后做好拉伸，控制单次运动时长。
3、缺钙
钙摄入不足可能引起肌肉痉挛和骨骼疼痛，伴随夜间盗汗、枕秃等症状。可遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时多食用乳制品、豆制品。
4、扁平足
足弓发育异常会导致行走时足部肌肉代偿性疲劳，表现为长时间站立后脚底酸痛。需通过足弓垫矫正，严重者需穿戴矫形鞋。
5、风湿性关节炎
与链球菌感染相关的免疫性疾病，除关节酸痛外还可能伴随发热、皮疹。需使用阿司匹林肠溶片、青霉素V钾片等药物控制感染，急性期需卧床休息。
家长应注意让孩子保持均衡饮食，每日保证500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适量补充富含维生素D的海鱼、蛋黄。避免长时间剧烈运动，选择软底透气鞋袜，每晚用40℃左右温水泡脚10分钟促进血液循环。若症状持续超过1周或伴随红肿发热，须立即就医排查器质性疾病。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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