女士后腰疼是怎么回事

女士后腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉韧带损伤。表现为腰部持续性酸胀痛，活动后加重。建议热敷缓解，避免久坐久站，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经。常伴下肢放射痛、麻木感。急性期需卧床，可配合甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引发腰部钝痛或绞痛。多伴有排尿异常、发热等症状。需完善尿常规检查，可使用头孢克肟分散片抗感染，必要时行体外碎石。

4、妇科疾病

盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病变可能放射至腰部。常伴月经异常、下腹坠痛。建议妇科检查，可服用桂枝茯苓胶囊调理，严重者需腹腔镜手术。

5、骨质疏松

绝经后雌激素下降易导致骨量减少。表现为夜间隐痛、身高缩短。需骨密度检测，补充碳酸钙D3片，配合阳光照射和抗骨质疏松治疗。

建议保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。每周进行3-5次游泳或瑜伽等低冲击运动，注意腰部保暖。饮食多摄入牛奶、豆制品等高钙食物，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过两周或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状，须立即就医排查严重病因。