得了神经根型颈椎病应该怎么办

神经根型颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、牵引治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。神经根型颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、外伤、长期不良姿势等因素引起。

1、药物治疗

神经根型颈椎病出现疼痛时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。若伴随神经水肿可短期使用地塞米松片。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波、红外线等物理疗法能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。脉冲射频治疗可针对性作用于受压神经根，减轻炎症反应。需在专业医师指导下进行，急性期避免热疗。

3、牵引治疗

颈椎牵引能增大椎间隙，减轻神经根压迫。可采用坐位或卧位牵引，重量从3-5公斤开始逐步增加，每次15-20分钟。脊髓型颈椎病或严重骨质疏松者禁用。

4、中医调理

针灸取风池、肩井等穴位可通络止痛，推拿手法需避开颈椎棘突。中药熏蒸选用桂枝、红花等药材，但皮肤破损者慎用。需由正规中医机构操作。

5、手术治疗

经保守治疗无效且存在明显神经功能障碍时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，逐步进行康复训练。

日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，工作间歇做颈椎米字操。睡眠时保持颈椎自然曲度，寒冷季节注意颈部保暖。饮食补充钙质和维生素D，适度游泳、放风筝等运动有助于增强颈背部肌肉力量。若出现上肢放射性疼痛加重或肌力下降，应及时复查影像学检查。