小儿腹泻的预防知识

小儿腹泻可通过注意饮食卫生、合理喂养、接种疫苗、避免交叉感染、增强免疫力等方式预防。腹泻通常由病毒、细菌、寄生虫感染或喂养不当等因素引起，家长需重视日常防护。

1、饮食卫生

确保食物新鲜清洁，生熟食材分开处理，餐具煮沸消毒。避免给儿童食用生冷、变质或未彻底加热的食物，水果需去皮后食用。家长需监督儿童餐前便后使用肥皂洗手，减少病原体经口传播概率。

2、合理喂养

婴幼儿提倡母乳喂养至6月龄以上，母乳中含有的免疫球蛋白有助于增强肠道抵抗力。添加辅食时应遵循由少到多、由稀到稠的原则，避免过早引入高糖、高脂或易过敏食物。腹泻期间可暂时减少乳糖摄入，改用无乳糖配方奶粉。

3、接种疫苗

及时接种轮状病毒疫苗可预防常见病毒性腹泻。国产轮状病毒减毒活疫苗适用于2月龄至3岁儿童，口服接种3剂次。对于流感嗜血杆菌、肺炎球菌等可能引起继发性腹泻的病原体，也应按计划完成基础免疫。

4、避免交叉感染

腹泻患儿应单独使用便盆并即时消毒处理排泄物。托幼机构出现腹泻病例时，家长需对玩具、桌椅等高频接触物品用含氯消毒剂擦拭。疾病流行期间减少带儿童前往人群密集场所，必要时佩戴口罩防护。

5、增强免疫力

保证每日充足睡眠和适量户外活动，补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物以维持肠道黏膜完整性。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节菌群平衡，但不可替代药物治疗。

家长需密切观察儿童排便次数、性状及伴随症状，出现持续水样便、血便、发热或精神萎靡时须立即就医。日常可备口服补液盐预防脱水，避免自行使用止泻药物。保持居住环境通风干燥，定期晾晒被褥，季节交替时注意腹部保暖，逐步建立规律作息和饮食习惯。