膝盖注射玻璃酸钠疼痛难忍怎么办

膝盖注射玻璃酸钠后疼痛难忍可通过冷敷、口服止痛药、调整活动方式、物理治疗及就医复查等方式缓解。疼痛可能与注射刺激、局部炎症反应或个体敏感度差异有关。

冷敷能收缩血管减轻局部肿胀和疼痛，每次敷15-20分钟，间隔2小时重复进行。口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解注射后的炎性疼痛，但需避免空腹服用。注射后48小时内减少爬楼梯、深蹲等膝关节负重活动，使用拐杖分散压力有助于降低关节腔刺激。低频脉冲电疗或超声波治疗可促进局部血液循环，加速药物扩散吸收，减少组织粘连引发的疼痛。若疼痛持续超过3天或伴随关节红肿发热，需排除感染或药物过敏，通过关节腔穿刺抽液检查明确病因。

注射后保持膝关节放松体位，睡眠时用枕头垫高患肢促进淋巴回流。日常避免长时间站立行走，选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度。饮食中增加三文鱼、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少油炸食品摄入以控制炎症反应。严格遵医嘱完成全部注射疗程，不可因短期疼痛自行中断治疗。定期复查膝关节X线或核磁共振评估软骨修复情况，必要时联合使用氨基葡萄糖胶囊营养关节。