调节神经的水果有哪些
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一般情况下，调节神经的水果有富含维生素B的水果，如猕猴桃、草莓、梨；富含维生素C的水果，如火龙果、荔枝、西瓜，具体分析如下：
神经遍布身体各个部位，主要用来感知周围；支配肌肉和骨骼肌，从而进行运动；支配大脑，做出决策。为了保护更好地保护神经，日常可以进食一些富含维生素B的水果，如猕猴桃、香蕉、草莓、梨等；也可以多吃一些富含维生素C的水果，如火龙果、橘子、荔枝、西瓜等。这两种水果，适当地多吃可以起到稳定神经，而达到安神的作用。
此外，也可以进行适当的锻炼，有助于促进血液循环；但注意不要过量的剧烈运动，很可能会导致神经受损，反而不利于保护神经。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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