脚疼手指疼怎么了

脚疼手指疼可能与关节劳损、痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨质疏松、外伤等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、关节劳损

长期重复性动作或过度负重可能导致关节软骨磨损，表现为局部钝痛、活动受限。可通过热敷、减少关节负荷缓解，必要时使用塞来昔布胶囊等药物改善症状。

2、痛风性关节炎

高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节，常突发剧烈红肿热痛，多见于第一跖趾关节。需低嘌呤饮食，急性期可用秋水仙碱片，慢性期需服用非布司他片控制尿酸。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜炎，呈现对称性小关节晨僵、畸形。甲氨蝶呤片联合艾拉莫德片可延缓病情，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。

4、骨质疏松

骨量减少引发骨骼隐痛，易发生脆性骨折。补充碳酸钙D3片和维生素D滴剂，严重者需注射唑来膦酸注射液抑制骨吸收。

5、外伤

扭伤、骨折等急性损伤会造成局部肿胀压痛。轻者可通过制动冷敷处理，严重骨折需手术复位，配合跌打红药片等活血化瘀药物。

日常需注意关节保暖，避免提重物或长时间保持固定姿势。均衡摄入富含钙质的牛奶、豆制品，适度进行游泳等低冲击运动增强骨密度。疼痛持续加重或伴随发热、关节变形时应立即就诊，禁止自行长期服用止痛药掩盖病情。