恶露颜色变黄多久干净

恶露颜色变黄通常持续1-2周会逐渐干净，具体时间与个体恢复情况、分娩方式等因素有关。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织排出的生理过程，颜色变化遵循鲜红→淡红→黄白色的规律。黄色恶露多出现在产后1-2周，主要成分为大量白细胞、蜕膜细胞及黏液，此时出血量显著减少。顺产产妇因宫缩能力较强，黄色恶露持续时间可能缩短至7-10天。剖宫产产妇因手术创伤恢复较慢，黄色恶露可能持续10-14天。若哺乳频率较高，缩宫素分泌促进子宫复旧，可能加速恶露排净。观察恶露时应同时注意气味变化，正常黄色恶露呈轻微腥味，若出现臭味或伴随发热需警惕感染。

建议保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾避免细菌滋生。饮食可适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，避免辛辣刺激食物。如黄色恶露超过3周未净，或出现腹痛、发热等异常症状，应及时到妇产科就诊排查宫腔残留或感染。