恶露多久干净
恶露一般在产后2-6周内干净,具体时间与产妇体质、分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。
顺产产妇恶露排出时间通常较短,多数在2-4周内逐渐减少至消失。初期恶露呈鲜红色,含有较多血液成分,3-5天后转为淡红色浆液性恶露,10-14天后变为白色或淡黄色恶露,最终停止排出。剖宫产产妇因手术创伤可能延长恶露时间,通常持续3-6周,子宫收缩速度较慢可能导致血性恶露阶段延长。哺乳可促进子宫收缩,帮助恶露更快排出,部分哺乳期产妇可能在4周内结束恶露。若产妇存在胎盘残留、子宫复旧不全或感染等情况,恶露时间可能超过6周,需结合具体症状判断。
建议产妇保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾,避免盆浴或性生活。观察恶露颜色、气味及出血量变化,若出现鲜红色恶露反复、恶露异味、发热或腹痛加剧,需及时就医排除感染或宫腔残留。产后适度活动有助于恶露排出,但应避免提重物或剧烈运动。饮食上可适量补充优质蛋白和含铁食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,促进气血恢复。
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