恶露多久干净

恶露一般在产后2-6周内干净，具体时间与产妇体质、分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。

顺产产妇恶露排出时间通常较短，多数在2-4周内逐渐减少至消失。初期恶露呈鲜红色，含有较多血液成分，3-5天后转为淡红色浆液性恶露，10-14天后变为白色或淡黄色恶露，最终停止排出。剖宫产产妇因手术创伤可能延长恶露时间，通常持续3-6周，子宫收缩速度较慢可能导致血性恶露阶段延长。哺乳可促进子宫收缩，帮助恶露更快排出，部分哺乳期产妇可能在4周内结束恶露。若产妇存在胎盘残留、子宫复旧不全或感染等情况，恶露时间可能超过6周，需结合具体症状判断。

建议产妇保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾，避免盆浴或性生活。观察恶露颜色、气味及出血量变化，若出现鲜红色恶露反复、恶露异味、发热或腹痛加剧，需及时就医排除感染或宫腔残留。产后适度活动有助于恶露排出，但应避免提重物或剧烈运动。饮食上可适量补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进气血恢复。