女生的肾在哪个位置

女性的肾脏位于脊柱两侧，上缘约平第11胸椎，下缘至第3腰椎水平，右肾因肝脏压迫通常比左肾低1-2厘米。

肾脏是成对的实质性器官，呈蚕豆形，紧贴腹后壁。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平第2腰椎下缘；右肾因受肝脏影响，位置较左肾低半个椎体。肾脏内侧凹陷处称为肾门，是血管、神经和输尿管出入的部位。肾脏后方有第12肋斜跨，右肾上部被肝脏覆盖，左肾上部邻近脾脏。肾脏表面有三层被膜包裹，由内向外分别为纤维囊、脂肪囊和肾筋膜。正常成人肾脏长约10-12厘米，宽约5-6厘米，厚约3-4厘米，女性肾脏体积略小于男性。肾脏位置可随呼吸轻度上下移动，幅度约2-3厘米。

日常可通过保持充足水分摄入、避免憋尿、控制盐分摄入等方式维护肾脏健康，若出现腰背部持续钝痛、排尿异常或水肿等症状，建议及时就医进行尿常规及肾脏超声检查。女性需特别注意泌尿系统卫生，月经期应勤换卫生用品，性生活后及时排尿，预防逆行感染。长期服用药物者应定期监测肾功能，避免使用肾毒性药物。妊娠期女性因子宫增大可能压迫输尿管，需加强产检中的肾功能评估。