稀便与软便的区别是什么
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稀便与软便的主要区别在于性状和含水量，稀便呈水样或半流质，含水量超过85%；软便成形但质地柔软，含水量在70%-85%之间。
稀便通常表现为不成形、流动性强，可能伴随排便次数增多或急迫感，常见于急性胃肠炎、食物不耐受或肠道感染。软便则保持基本条状形态，但质地松软易变形，多与饮食结构改变、轻度消化不良或肠道功能紊乱有关。两者均需结合排便频率、伴随症状及持续时间综合判断。
稀便若持续超过48小时或伴随发热、脱水等症状，可能提示病原体感染或炎症性肠病。软便若无其他不适，通常属于功能性改变，但长期存在需警惕肠易激综合征或乳糖不耐受等慢性问题。
日常应注意观察粪便性状变化，稀便期间需补充电解质溶液防止脱水，避免高脂高纤维饮食；软便者可适量增加膳食纤维和益生菌摄入。若排便异常持续超过3天或伴随腹痛、血便等警示症状，应及时进行粪便常规或肠镜检查。保持规律作息和饮食卫生有助于维持肠道功能稳定。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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