我得了慢性荨麻疹，怎么办

慢性荨麻疹可通过避免诱因、口服抗组胺药物、免疫调节治疗、中医调理、生物制剂等方式治疗。慢性荨麻疹通常由过敏原刺激、自身免疫异常、感染、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、避免诱因

慢性荨麻疹患者需识别并远离常见诱因，如尘螨、花粉、动物皮屑等吸入性过敏原，鱼虾、坚果等食物过敏原。保持居住环境清洁干燥，使用防螨床品，避免穿着化纤衣物。记录饮食日记有助于发现可疑致敏食物。冷热刺激、摩擦压力等物理因素也可能诱发症状，需注意防护。

2、口服抗组胺药物

第二代抗组胺药是慢性荨麻疹的一线治疗选择，如氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂等。这类药物能阻断组胺H1受体，减轻风团和瘙痒，且嗜睡副作用较小。对于常规剂量控制不佳者，医生可能建议增加至标准剂量的2-4倍。用药期间需监测口干、头痛等不良反应。

3、免疫调节治疗

顽固性病例可考虑免疫抑制剂如环孢素软胶囊，通过抑制T细胞功能减少炎症介质释放。奥马珠单抗注射液适用于IgE介导的难治性患者，能特异性结合游离IgE。治疗期间需定期检查肝肾功能，观察有无感染迹象。部分患者停药后可能复发，需遵医嘱逐步减量。

4、中医调理

中医认为慢性荨麻疹多属血虚风燥或湿热蕴结，可选用消风止痒颗粒、肤痒颗粒等中成药。针灸选取曲池、血海等穴位有助于调和营卫。中药熏蒸通过皮肤给药可缓解瘙痒，常用药材包括苦参、白鲜皮等。需注意个体体质差异，避免使用可能引起过敏的动物类药材。

5、生物制剂

针对白细胞介素-4受体α的单克隆抗体如度普利尤单抗注射液，可用于传统治疗无效的慢性自发性荨麻疹。该药通过阻断IL-4和IL-13信号通路抑制炎症反应。治疗前需筛查结核等潜在感染，注射后观察有无结膜炎、注射部位反应等副作用。通常需长期维持治疗以控制症状。

慢性荨麻疹患者应穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂。保持规律作息，适度运动有助于减轻压力。饮食以清淡为主，适量补充维生素C和钙。急性发作时可冷敷患处，避免搔抓导致皮肤破损。建议定期复诊评估病情，根据症状变化调整治疗方案，不可自行增减药物。