胃里幽门螺杆菌怎么去除

胃里幽门螺杆菌可通过四联疗法、中成药辅助治疗、饮食调整、改善生活习惯、定期复查等方式去除。幽门螺杆菌感染可能与共餐传播、胃黏膜损伤等因素有关，通常表现为腹胀、反酸等症状。

1、四联疗法

四联疗法是根除幽门螺杆菌的一线治疗方案，包含两种抗生素、一种质子泵抑制剂和一种铋剂。常用抗生素有阿莫西林胶囊、克拉霉素片，质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊，铋剂如果胶铋胶囊。治疗需严格遵医嘱完成14天疗程，避免自行停药导致耐药性。

2、中成药辅助治疗

部分中成药可辅助抑制幽门螺杆菌，如荆花胃康胶丸、温胃舒胶囊等。这类药物通过调节胃部微环境抑制细菌活性，但不可替代抗生素治疗。使用前需咨询中医师辨证施治，避免与西药发生相互作用。

3、饮食调整

感染期间应避免辛辣刺激、高盐腌制食物，减少胃黏膜刺激。可适量食用西蓝花、紫甘蓝等富含萝卜硫素的蔬菜，或酸奶等含益生菌食品。饮食需定时定量，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

4、改善生活习惯

实行分餐制并使用公筷，避免家庭内交叉感染。戒烟限酒以减少胃酸分泌异常，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。餐后适度活动促进胃肠蠕动，但避免立即平卧引发反流。

5、定期复查

完成治疗后需间隔4周进行碳13/14呼气试验复查，确认细菌是否根除。若结果仍为阳性，需调整方案进行二次治疗。日常出现胃部不适时应及时就医，避免长期感染导致胃炎加重。

根除幽门螺杆菌后仍需保持良好饮食习惯，每日摄入适量新鲜蔬菜水果和优质蛋白，烹调方式以蒸煮为主。可定期饮用蒲公英茶、丁香茶等具有抗菌作用的代茶饮，但避免过量饮用刺激胃部。建议每1-2年进行一次胃肠健康检查，高危人群可接种幽门螺杆菌疫苗预防再感染。家庭成员应同步筛查，彻底阻断传播链。