痔疮外痔该怎么办

痔疮外痔可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。痔疮外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免用力摩擦。该方法适用于无明显出血或感染的外痔患者，可配合医生指导的提肛运动增强效果。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水1500-2000毫升，保持大便软化通畅。减少辛辣刺激食物摄入，避免饮酒。长期坚持饮食调节可降低复发概率，尤其适合轻中度外痔患者。

3、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物，可减轻炎症和疼痛。用药前需清洁患处，孕妇及过敏体质者应咨询医生。药物适用于血栓性外痔或伴有轻度出血的情况。

4、硬化剂注射

对于体积较小的外痔，医生可能采用聚桂醇注射液等硬化剂治疗，使痔核萎缩。该操作需由专业医师执行，术后可能出现短暂肛门坠胀感，2-3天内避免剧烈运动。

5、手术治疗

传统外痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术适用于反复脱出、嵌顿或血栓形成的外痔。术后需保持伤口清洁，按医嘱使用抗生素预防感染，恢复期通常需要7-14天。

痔疮外痔患者日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟。选择透气棉质内裤，排便后使用柔软无香纸巾清洁。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时就医。术后患者应定期复查，避免提重物及骑自行车等可能增加腹压的活动，逐步恢复规律运动习惯如散步或瑜伽，有助于预防复发。