腰椎间盘突出手术后应注意什么

腰椎间盘突出手术后应注意休息、伤口护理、康复锻炼、药物使用、定期复查等方面，以促进恢复并防止复发。

一、休息

术后初期需要卧床休息，避免过早下床活动，休息时可以采取平卧位，减轻腰椎压力，休息时间根据手术方式和恢复情况调整，一般需要数天到数周，休息期间应避免长时间保持同一姿势，可以适当变换体位，但不要进行弯腰或扭转动作，休息环境应保持安静舒适，有助于身体恢复。

二、伤口护理

术后伤口需要保持清洁干燥，避免沾水或污染，伤口护理包括定期更换敷料，观察有无红肿、渗液等感染迹象，伤口护理不当可能导致感染，影响愈合，如果出现发热或伤口疼痛加剧，应及时就医，伤口愈合前不要洗澡，可以使用擦浴方式清洁身体，伤口护理是防止并发症的重要环节。

三、康复锻炼

康复锻炼应在医生指导下逐步进行，早期可进行下肢活动如踝泵运动，促进血液循环，后期可增加腰背肌训练如桥式运动，增强核心肌群力量，康复锻炼有助于恢复腰椎功能，减少粘连，但应避免过度锻炼或剧烈运动，康复锻炼的频率和强度应根据个人恢复情况调整，坚持锻炼可以改善长期预后。

四、药物使用

术后可能需要使用药物来控制疼痛或预防感染，常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、头孢克肟胶囊等，这些药物能缓解炎症或疼痛症状，但必须在医生指导下使用，不可自行调整剂量或停药，药物使用期间应注意不良反应，如胃肠道不适或过敏反应，及时向医生反馈。

五、定期复查

术后需要定期到医院复查，通过影像学检查评估恢复情况，复查时间通常为术后1个月、3个月、6个月等，定期复查可以及时发现潜在问题如复发或并发症，确保手术效果，复查时应与医生沟通症状变化，调整康复计划，忽视复查可能导致病情延误，影响长期健康。

腰椎间盘突出手术后，患者应遵循医嘱，逐步恢复日常活动，避免提重物或长时间弯腰，饮食上多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜，有助于组织修复，保持适度体重，减少腰椎负担，进行低强度运动如散步或游泳，增强腰部稳定性，如出现持续疼痛、麻木或活动障碍，应及时就医检查，确保恢复顺利。