一只眼睛突然眼底出血怎么办

一只眼睛突然眼底出血可通过冷敷止血、避免揉眼、及时就医、药物治疗、激光治疗等方式处理。眼底出血可能与外伤、高血压、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、年龄相关性黄斑变性等因素有关。

1、冷敷止血

眼底出血早期可用冰袋包裹干净毛巾冷敷眼睑，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能促进血管收缩减少渗血，但需避免冰块直接接触皮肤。冷敷期间保持头部抬高，有助于减缓出血扩散。若出血量持续增加或伴随视力骤降，应立即停止冷敷并就医。

2、避免揉眼

出血后需严格禁止揉搓或按压患眼，机械刺激可能加重血管破裂。建议佩戴平光眼镜保护眼球，睡眠时使用眼罩避免无意识触碰。日常减少低头动作，防止因静脉压升高导致出血范围扩大。同时注意保持眼部清洁，防止继发感染。

3、及时就医

突发性眼底出血需在24小时内就诊眼科，通过眼底镜、OCT或荧光造影明确出血原因。高血压患者需同步监测血压，糖尿病患者应检测血糖水平。若出血遮挡黄斑区或伴有视网膜脱离，可能需急诊手术干预。延误治疗可能导致玻璃体积血、继发性青光眼等并发症。

4、药物治疗

针对不同病因可能使用云南白药胶囊止血、羟苯磺酸钙分散片改善微循环、卵磷脂络合碘片促进出血吸收。高血压性出血需配合硝苯地平控释片控制血压，糖尿病性出血联合胰激肽原酶肠溶片改善视网膜供血。所有药物均需严格遵医嘱使用，禁止自行调整剂量。

5、激光治疗

对于视网膜静脉阻塞或糖尿病视网膜病变引起的出血，待急性期后可考虑视网膜激光光凝术。该疗法能封闭渗漏血管并预防新生血管形成，通常分3-4次完成。术后需定期复查眼底，部分患者可能需联合抗VEGF药物玻璃体腔注射治疗。

眼底出血恢复期应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免用力排便或剧烈运动。可适量补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，但糖尿病患需控制水果摄入量。建议每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间使用电子屏幕。若出现视物变形、闪光感等新症状，需立即复诊。