肝功能受损怎么办

肝功能受损可通过调整饮食、戒酒、合理用药、定期复查、必要时药物治疗等方式改善。肝功能受损通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等原因引起。

1、调整饮食

肝功能受损患者需减少高脂高糖食物摄入，避免加重肝脏代谢负担。建议选择优质蛋白如鱼肉、豆制品，搭配富含维生素的蔬菜水果。烹饪方式以蒸煮为主，限制每日盐分不超过5克。避免食用霉变或含防腐剂的加工食品。

2、戒酒

酒精会直接损伤肝细胞，导致酒精性脂肪肝甚至肝硬化。肝功能异常者应立即停止饮酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精饮品。戒酒期间可能出现戒断反应，可通过运动、心理咨询等方式辅助，严重时需医疗干预。

3、合理用药

避免使用对肝脏有损害的药物如对乙酰氨基酚片、红霉素肠溶片等。必须用药时需严格遵医嘱，定期监测肝功能指标。中药何首乌、雷公藤等也可能引起肝损伤，使用前应咨询中医师。

4、定期复查

每3-6个月检查肝功能、肝脏超声等项目，监测转氨酶、胆红素指标变化。乙肝患者需加查HBV-DNA定量，脂肪肝患者建议每年进行肝脏弹性检测。检查结果异常时应缩短复查间隔至1-3个月。

5、药物治疗

病毒性肝炎患者可使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物。胆汁淤积可选用熊去氧胆酸胶囊，自身免疫性肝病需配合醋酸泼尼松片。所有药物均需在肝病科医生指导下使用，不可自行调整剂量。

肝功能受损患者应保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝脏负担。可进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟为宜。注意观察皮肤黄染、尿液颜色加深等异常症状，出现腹胀、呕血等紧急情况需立即就医。保持乐观心态，必要时寻求心理疏导，避免焦虑情绪影响康复进程。