老年性耳鸣怎么治

老年性耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、声音治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。老年性耳鸣可能与听觉系统退化、血管病变、耳部疾病等因素有关，通常表现为持续性或间歇性耳鸣，可能伴随听力下降。

1、改善生活习惯

减少咖啡因和酒精摄入有助于减轻耳鸣症状。避免长时间暴露于噪音环境，使用耳塞保护听力。保持规律作息，避免熬夜，适度运动促进血液循环。控制高血压、糖尿病等基础疾病，减少对耳部血管的损害。睡前听轻柔音乐或白噪音可帮助转移注意力。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养神经，改善耳蜗神经功能。银杏叶提取物片能增加耳部血流，缓解缺血性耳鸣。盐酸氟桂利嗪胶囊适用于血管痉挛引起的耳鸣。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。用药期间需定期复查听力，观察疗效和不良反应。

3、声音治疗

耳鸣习服疗法通过佩戴发声器产生背景噪音，降低对耳鸣的感知。定制音乐疗法根据听力曲线选择特定频率音乐进行听觉训练。部分患者可使用助听器放大环境声，掩盖耳鸣音。治疗需持续较长时间，配合心理咨询效果更佳。

4、心理干预

认知行为疗法帮助患者建立对耳鸣的正确认知，减少焦虑情绪。放松训练如深呼吸、渐进式肌肉放松可降低应激反应。团体治疗让患者分享应对经验，减轻孤独感。严重焦虑抑郁者可配合舍曲林片等抗抑郁药物。

5、手术治疗

对于明确由听神经瘤、耳硬化症等器质性疾病引起的耳鸣，可考虑显微外科手术。血管减压术适用于血管压迫听神经导致的顽固性耳鸣。术后需进行听力康复训练，部分患者可能需佩戴助听器补偿听力损失。

老年性耳鸣患者应保持低盐饮食，限制每日钠摄入量。适当补充锌、镁等微量元素，食用富含维生素B族的全谷物。避免用力擤鼻、潜水等可能损伤中耳的动作。定期进行听力检查，建立耳鸣日记记录症状变化。家属应给予情感支持，帮助老人适应耳鸣，避免过度关注症状。若出现眩晕、突发性耳聋等新发症状，需及时就医排查其他耳科疾病。