老年性耳鸣怎样治疗

老年性耳鸣可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。老年性耳鸣可能与年龄增长、血管硬化、耳蜗损伤、药物副作用、精神压力等因素有关，通常表现为持续性或间歇性耳鸣、听力下降、头晕等症状。

1、调整生活方式

减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解耳鸣症状，避免长时间暴露于噪音环境可减轻耳蜗损伤。保持规律作息和适度运动能改善血液循环，建议每日进行散步或太极拳等低强度运动。控制高血压、糖尿病等基础疾病对预防血管性耳鸣尤为重要。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养神经改善耳蜗功能，适用于维生素B12缺乏导致的耳鸣。银杏叶提取物片能增加内耳血流供应，对血管性耳鸣有一定缓解作用。盐酸氟桂利嗪胶囊可调节微循环，适用于伴随头晕的耳鸣患者。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

3、物理治疗

耳鸣习服疗法通过声音掩蔽帮助大脑适应耳鸣，需专业听力师指导完成。经颅磁刺激可调节听觉皮层异常放电，对顽固性耳鸣效果较好。高压氧治疗能改善内耳缺氧状态，适用于突发性耳聋伴随耳鸣的情况。

4、心理干预

认知行为疗法可纠正对耳鸣的错误认知，减轻焦虑抑郁情绪。正念减压训练通过专注当下感受来降低对耳鸣的敏感度。团体心理辅导能提供情感支持，帮助建立积极应对方式。

5、手术治疗

人工耳蜗植入适用于重度耳聋伴随耳鸣的患者，可同时改善听力和耳鸣症状。微血管减压术能解除血管对听神经的压迫，适用于明确血管压迫病例。手术需严格评估适应症，术后需配合听觉康复训练。

老年性耳鸣患者应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克。适当补充含锌食物如牡蛎、坚果等有助于维持耳蜗功能。避免使用棉签掏耳，防止外耳道损伤。建议定期进行听力检查，建立耳鸣日记记录症状变化。出现听力骤降或眩晕等新发症状时应及时就诊耳鼻喉科。