手上青筋暴起怎么回事

手上青筋暴起可能与静脉回流受阻、运动后血管扩张、皮肤变薄、静脉曲张、血栓性静脉炎等因素有关。青筋暴起通常表现为皮下静脉明显凸起，可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、静脉回流受阻

长时间保持同一姿势或穿着过紧衣物可能导致静脉回流受阻，表现为局部青筋凸起。这种情况通常无须特殊治疗，建议避免久坐久站，适当活动肢体促进血液循环。若伴随肿胀或疼痛，可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善静脉张力的药物。

2、运动后血管扩张

剧烈运动时血管扩张会增加血流量，导致体表静脉暂时性隆起。这属于生理现象，休息后多可自行缓解。运动前后注意充分热身和拉伸，避免突然增加运动强度。若持续不消退且伴疼痛，需排查是否存在血管异常。

3、皮肤变薄

老年人或长期使用激素类药物者可能出现皮肤胶原蛋白流失，使皮下静脉更易显现。日常需加强皮肤保湿护理，避免过度日晒。必要时可遵医嘱使用维生素E乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等修复皮肤屏障。

4、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全可能引发静脉曲张，表现为迂曲扩张的静脉团块。轻度者可穿医用弹力袜缓解，中重度需考虑硬化剂注射或大隐静脉高位结扎术。常用药物包括羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等改善微循环制剂。

5、血栓性静脉炎

静脉内血栓形成伴炎症反应时，会出现局部红肿热痛及条索状硬结。急性期需卧床抬高患肢，遵医嘱使用低分子肝素钙注射液、华法林钠片等抗凝药物，配合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛。严重者需行血栓取出术。

日常应避免长时间负重或保持固定姿势，工作时每隔1小时活动手腕关节。饮食注意补充维生素C和优质蛋白，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于维持血管弹性。若青筋暴起持续加重或伴随疼痛、皮肤变色等症状，建议及时至血管外科就诊，通过超声检查明确静脉功能状况。中老年人群可定期进行血管健康评估，早期发现静脉病变风险。