牙龈爱出血怎么回事

牙龈爱出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎、血液系统疾病、药物副作用等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、牙周治疗、血液检查、药物调整等方式改善。

1、牙菌斑堆积

口腔清洁不足导致牙菌斑长期堆积，刺激牙龈组织引发炎症。表现为刷牙时出血、牙龈红肿，可能伴随口臭。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，每半年接受一次超声波洗牙。若发展为牙周炎，需进行龈下刮治术。

2、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，导致牙龈毛细血管脆性增加。常见于饮食不均衡人群，可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢。建议增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时遵医嘱服用维生素C片。

3、妊娠期牙龈炎

妊娠期激素变化会使牙龈血管通透性增高，对菌斑反应过度。多见于妊娠第2-3个月，表现为牙龈鲜红肿胀、触碰易出血。需使用软毛牙刷轻柔清洁，用生理盐水含漱，分娩后症状多自行缓解。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少症等疾病会导致凝血功能障碍。可能伴随皮肤紫癜、鼻出血、月经量增多等症状。需进行血常规、凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗，如急性早幼粒细胞白血病需使用维A酸片。

5、药物副作用

长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物会抑制血小板聚集。表现为自发性牙龈渗血，可能伴有消化道出血。不可擅自停药，需在医生指导下调整用药方案，日常使用抗菌漱口水预防感染。

日常应选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横向用力刷牙；控制甜食摄入频率，进食后及时漱口；戒烟限酒以减少牙龈刺激；糖尿病患者需严格控糖；每年进行口腔检查和全口洁治，发现牙龈出血持续1周以上或出血量较大时，应及时到口腔科或血液科就诊排查病因。