宫颈糜烂术后如何调理

宫颈糜烂术后可通过保持会阴清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、定期复查、遵医嘱用药等方式调理。

1、保持会阴清洁

术后需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。分泌物增多时及时更换卫生巾，选择透气棉质内裤。

2、避免剧烈运动

术后2周内避免跑步、深蹲等增加腹压的动作，防止创面出血。可进行散步等低强度活动，1个月后根据恢复情况逐步恢复常规运动。

3、调整饮食结构

多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物增强免疫力。忌食辛辣刺激、生冷食物，戒烟酒。

4、定期复查

术后1周需复查创面愈合情况，之后每3个月进行宫颈TCT和HPV检测。若出现异常出血、腹痛加剧或发热等症状应立即就诊。

5、遵医嘱用药

医生可能开具重组人干扰素α2b栓促进创面愈合，或保妇康栓预防感染。禁止自行使用阴道冲洗药物，避免破坏菌群平衡。

术后调理期间需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。可适当补充含乳酸菌的酸奶调节肠道微生态，避免久坐超过2小时以防盆腔充血。术后3个月内建议采取避孕措施，待宫颈完全修复后再计划妊娠。若出现黄色脓性分泌物或持续腰骶酸痛，可能提示感染需及时就医。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但需避开术后恢复期。