孕妇拉肚子可以喝豆浆吗

孕妇拉肚子一般可以适量喝温热的豆浆，但需避免空腹饮用或过量摄入。豆浆含有优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但若腹泻伴随呕吐、发热等症状时不宜饮用。

豆浆富含植物蛋白、钙和B族维生素，对孕妇营养补充有益。温热豆浆更容易被胃肠接受，建议选择低糖或无糖豆浆以减少肠道刺激。饮用时可搭配易消化的食物如馒头、面包，避免加重腹泻。制作时需彻底煮沸以消除大豆中的抗营养因子，降低胃肠不适风险。若腹泻由感染性肠炎引起，豆浆中的寡糖可能加剧肠蠕动，此时应暂停饮用。

部分孕妇可能存在乳糖不耐受或大豆过敏，饮用后可能出现腹胀、肠鸣音亢进等不适。市售豆浆添加剂较多者可能刺激肠道黏膜，自制豆浆需注意器具消毒。若腹泻持续超过两天或出现黏液便、血便，需立即就医排查感染性腹泻、肠易激综合征等病理因素，此时豆浆不作为优先饮食选择。

孕妇腹泻期间应保持清淡饮食，优先选择米汤、苹果泥等低渣食物，每日分次少量补充淡盐水预防脱水。注意腹部保暖，避免生冷油腻食物，记录排便频率和性状变化。若症状未缓解或出现胎动异常，需及时产科就诊评估胎儿状况，必要时进行便常规检查和电解质监测，严禁自行服用止泻药物。