新冠疫苗接种后注意事项是什么

新冠疫苗接种后需注意留观30分钟、避免剧烈运动、保持接种部位清洁干燥、观察不良反应、避免饮酒和辛辣食物等事项。

1、留观30分钟

接种后须在接种点留观30分钟，以便医务人员及时处理可能出现的急性过敏反应。常见轻微反应包括局部红肿、低热或头晕，通常无需特殊处理。若出现面色苍白、呼吸困难等严重症状，需立即告知医护人员。

2、避免剧烈运动

接种后24小时内应避免高强度体力活动，防止加重接种部位疼痛或诱发疲劳反应。可进行散步等轻度活动，但需避免游泳、球类等可能造成肌肉过度用力的运动。儿童接种后家长需监督其活动强度。

3、保持清洁干燥

接种部位8小时内避免沾水，无须特殊消毒处理。若出现轻微红肿可用冷敷缓解，禁止抓挠或热敷。每日观察注射部位是否有异常硬结、化脓等情况，发现异常应及时就医。

4、观察不良反应

常见不良反应包括乏力持续1-2天、低热可物理降温、肌肉酸痛建议多休息。若体温超过38.5℃持续不退，或出现严重头痛、皮疹扩散等症状，需及时至发热门诊就诊。老年人接种后需加强3天内的体温监测。

5、饮食禁忌

接种后3天内避免饮酒及进食辛辣刺激食物，以防加重疫苗反应。建议多饮水并摄入富含维生素C的水果如橙子，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。既往有食物过敏史者应避免食用已知过敏原。

接种后建议保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于免疫应答。出现接种部位疼痛时可尝试将手臂抬高于心脏位置缓解。接种记录凭证需妥善保存，完成全程接种后仍须坚持佩戴口罩等防护措施。若需接种其他疫苗，应与新冠疫苗间隔至少14天。哺乳期女性接种后可正常哺乳，但需观察婴儿是否出现异常哭闹等反应。