身上起红疙瘩还痒怎么办

身上起红疙瘩还痒可通过避免搔抓、冷敷处理、使用抗组胺药物、外用糖皮质激素、口服抗生素等方式治疗。身上起红疙瘩还痒通常由过敏反应、蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、毛囊炎等原因引起。

一、避免搔抓

搔抓会加重皮肤损伤和炎症反应，导致红疙瘩范围扩大和瘙痒加剧。应保持指甲清洁并剪短，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。过敏反应引起的瘙痒可通过口服氯雷他定片缓解，湿疹患者需使用保湿霜修复皮肤屏障。

二、冷敷处理

用毛巾包裹冰袋敷于红疙瘩处可收缩血管，减轻瘙痒和红肿。每次冷敷不超过十分钟，每日可重复进行。荨麻疹急性发作时冷敷能快速缓解症状，配合使用炉甘石洗剂可加强止痒效果。

三、使用抗组胺药物

抗组胺药物能阻断组胺与受体结合，有效缓解过敏引起的红疙瘩和瘙痒。荨麻疹患者可遵医嘱使用西替利嗪滴剂，湿疹患者适合使用氯雷他定糖浆。需注意药物可能引起嗜睡副作用。

四、外用糖皮质激素

中弱效糖皮质激素药膏可抑制局部炎症反应，适用于湿疹和接触性皮炎。毛囊炎继发感染时需先控制感染再使用，如配合莫匹罗星软膏。连续使用不宜超过两周。

五、口服抗生素

细菌感染导致的毛囊炎需使用抗生素治疗，红疙瘩常伴随脓疱和疼痛。可遵医嘱服用头孢克肟胶囊或阿奇霉素分散片，同时保持患处清洁干燥。过敏体质者需注意抗生素可能引发新的过敏反应。

日常应注意穿着透气衣物，避免接触已知过敏原如花粉、尘螨。洗澡时水温不宜过高，选择温和无刺激的沐浴产品。饮食宜清淡，少食海鲜、辛辣食物。保持居住环境通风干燥，定期清洗床上用品。若红疙瘩持续扩散或伴随发热、呼吸困难等症状，应立即就医进行专业诊断和治疗。规律作息和适度锻炼有助于改善免疫功能，减少皮肤问题发生。