缺铁性贫血的表现有哪些

缺铁性贫血的表现主要有乏力、头晕、心悸、面色苍白、异食癖等。缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足引起的贫血。

1、乏力

缺铁性贫血患者常感到全身乏力，活动后容易疲劳。这是由于血红蛋白减少导致组织供氧不足，肌肉无法获得足够的氧气进行能量代谢。患者可能表现为日常活动耐力下降，轻微劳动即感到疲惫不堪。

2、头晕

缺铁性贫血患者经常出现头晕症状，尤其在体位改变时更为明显。这是由于贫血导致脑部供血供氧不足，影响了前庭系统的功能。严重时可能出现眼前发黑、站立不稳等症状。

3、心悸

患者常自觉心跳加快、心慌，轻微活动即可诱发明显心悸。这是机体为代偿贫血导致的缺氧状态，通过增加心率来提高心输出量。长期严重贫血可能导致心脏扩大和心功能不全。

4、面色苍白

缺铁性贫血患者皮肤、黏膜苍白是最常见的体征，尤其以睑结膜、甲床和口唇最为明显。这是由于血红蛋白减少导致皮肤毛细血管中氧合血红蛋白含量下降所致。

5、异食癖

部分患者可能出现异食癖，表现为对非食物物质如泥土、冰块、淀粉等的异常渴望。这被认为是机体对铁缺乏的一种特殊反应，具体机制尚不完全明确。

对于缺铁性贫血患者，建议增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品等，同时搭配富含维生素C的蔬菜水果以促进铁吸收。避免与抑制铁吸收的食物如浓茶、咖啡同时食用。保持规律作息，适度运动有助于改善贫血症状。如症状持续或加重，应及时就医进行规范治疗。