最近痔疮总脱出，除了躺着，其他时候总出来

痔疮脱出通常与内痔或混合痔有关，建议及时就医评估病情严重程度。痔疮脱出可通过调整排便习惯、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、胶圈套扎等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

1、调整排便习惯

避免用力排便，每次排便时间控制在5分钟内，排便后可用温水清洗肛门。保持规律排便有助于减轻痔疮脱出症状。饮食中增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量保持在1500毫升以上。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门水肿。坐浴后可涂抹痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏，帮助消肿止痛。

3、药物治疗

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、化痔栓等栓剂，或口服地奥司明片改善静脉回流。外用药如普济痔疮栓可减轻炎症反应。药物使用期间需观察有无过敏反应。

4、硬化剂注射

对于反复脱出的痔核，可在医院接受硬化剂注射治疗。医生会将药物直接注射到痔核基部，使痔核萎缩。治疗后需保持肛门清洁，避免剧烈运动。

5、胶圈套扎

适用于较大痔核脱出，通过橡胶圈结扎痔核根部使其坏死脱落。术后可能出现轻微出血，需遵医嘱使用抗生素预防感染。治疗后2周内避免久坐和重体力劳动。

痔疮脱出期间应避免长时间站立或行走，休息时可将臀部垫高。选择宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦。饮食上忌食辛辣刺激食物，限制饮酒。若脱出痔核无法回纳或出现剧烈疼痛、大量出血等情况，应立即就医。平时可进行提肛运动，每日3组，每组20次，增强肛门括约肌功能。