放屁对身体有什么好处有什么坏处

放屁对身体的好处就是促进体内气体排出，有利于恢复胃肠蠕动；放屁的坏处，主要是伴随声响、腥臭味等，给他人造成不便，造成尴尬的场面。

放屁是一种正常的生理现象，摄入的食物进入胃肠道以后，需要进行消化分解，人肠道的细菌分解食物后会产生氮、硫化氢、氨等废气，这些气体需要通过肛门排出体外，所以健康人群每天放5～10次屁，这样有助于胃肠功能的调节，有利于消化和吸收。

很多时候放屁都是没有声音、也没有臭味的，但是如果最近吃的食物中蛋白质含量高，此时产生的硫化氢比较多，放屁就有一股臭味；肠道内气体比较多，放屁时可能会出现声响，此时就比较尴尬，在社交过程中影响自己的形象。