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烤鸡腿热量高吗

发布时间:2023-06-142634次浏览

烤鸡腿是一种热量比较高的食品,具体分析如下:

烤鸡腿的脂肪含量相对较高,但是其中的热量取决于如何制作和烹调,添加的调料和佐料也会对热量产生影响。每100克烤鸡腿的热量可能会达到190大卡以上,所以属于热量较高的食物,容易诱发肥胖症,但是烤鸡腿中含有蛋白质、微量元素、维生素B6、维生素B12等可以补充人体所需的营养元素,提高身体的抵抗力,所以可以适量食用,但不可以过量食用。

若吃完烤鸡腿后身体出现不良反应,如腹痛、腹胀、呕吐等,建议及时就医治疗。平时可以适量运动,有助于增强身体的代谢能力。

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